Pratique

Aïkido

L’École Itsuo Tsuda pratique l’Aïkido en suivant l’orientation établie par Itsuo Tsuda et actuellement transmise par Régis Soavi. Notre approche se distingue par ce qu’elle met en avant : nous mettons de côté les aspects sportifs et martiaux de l’Aïkido pour nous concentrer sur « la possibilité que cet art donne de mener une recherche intérieure et personnelle ».

Plutôt qu’un entraînement compétitif ou orienté vers le combat, notre pratique privilégie la découverte de soi et le développement intérieur. Un élément fondamental est le Kokyu Nage, lié à la respiration. Bien que « Ko » signifie expirer et « Kyu » signifie inspirer, pour Tsuda ce concept « s’étend bien au-delà de la conception biochimique ou gymnastique de la respiration ».

L’Aïkido sert de véhicule pour la transformation personnelle à travers une pratique intégrée du corps et de l’esprit, distincte de l’entraînement conventionnel aux arts martiaux.

Katsugen Undo (Mouvement Régénérateur)

Le Katsugen Undo est « un exercice du système involontaire » développé au Japon par Haruchika Noguchi et introduit en Europe dans les années 1970 par Itsuo Tsuda. La pratique vise à entraîner son système nerveux involontaire, permettant au corps de retrouver sa capacité naturelle d’auto-ajustement.

Tsuda distinguait deux formes : les réactions corporelles naturelles (bâillements, éternuements, mouvements du sommeil) et la méthode développée créée par Maître Noguchi. L’école le présente comme « un moyen de restaurer la résilience du corps, une manifestation d’un travail intérieur qui fait partie du corps humain depuis son origine ».

Le Katsugen Undo fait partie intégrante de notre philosophie, s’alignant étroitement avec les principes du Seitai et complétant la pratique de l’Aïkido.

Pratique en Stage

Nos stages se tiennent généralement sur un week-end dans différents dojos en Europe. Ils offrent l’occasion de pratiquer l’Aïkido et le Katsugen Undo sous la guidance d’instructeurs expérimentés, dont Régis Soavi Sensei et d’autres élèves avancés.

La pratique est accessible à tous les niveaux — des débutants complets aux pratiquants de longue date. Chaque personne travaille à son propre rythme, se concentrant sur son développement intérieur plutôt que sur la réussite extérieure.

Consultez notre calendrier des stages pour les dates et lieux à venir.